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Les Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) sont la première cause de maladies professionnelles en France, touchant tous les secteurs d’activité. Ils résultent le plus souvent de postures prolongées, de mouvements répétitifs ou d’un poste de travail mal adapté. Les TMS affectent les muscles, tendons, nerfs et ligaments, provoquant douleurs et gênes parfois durables. Lors du travail sur écran, les zones les plus exposées sont le cou, le dos, les poignets et les mains. Ces troubles nuisent à la qualité de vie des salariés et peuvent entraîner une augmentation de l’absentéisme, une baisse de productivité et une dégradation du climat de travail.
Un poste de travail bien aménagé permet de limiter les risques et d’améliorer le confort des utilisateurs. Des solutions simples comme un bon positionnement de l’écran ou encore une lumière adaptée peuvent faire une réelle différence.
Quelques réflexes à adopter :
- Placer le haut de l’écran à hauteur des yeux.
- Positionner le clavier à 15 cm du bord de la table.
- Maintenir un angle de 90° à 120° entre bras et avant-bras.
- Éviter les reflets sur l’écran en positionnant le bureau perpendiculairement aux fenêtres.
- Poser les pieds à plat ou utiliser un repose-pieds si nécessaire.
Miser sur la prévention des TMS, c’est à la fois protéger la santé des collaborateurs et améliorer la performance globale de l’entreprise.
Pour en savoir plus, lisez l’article dans son intégralité.
Auteur : Kaptitude.
Damien BART pour Inforisque
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