Fascicule : Un dos fort et sans douleurs : conseils et exercices

Agir concrètement contre le mal du siècle

Le mal de dos n’est pas une fatalité, mais il reste la première cause d’invalidité avant 45 ans. Pour aider les entreprises à préserver leur capital humain, les Éditions Tissot ont conçu le fascicule « Un dos fort et sans douleur ». Ce support pédagogique vise à redonner aux collaborateurs le contrôle sur leur santé dorsale grâce à des conseils experts et des méthodes d’auto-prévention.

Une méthode accessible à tous les profils

Que vos équipes travaillent en bureau, en entrepôt ou sur des chantiers, ce guide propose des solutions adaptées à chaque environnement. Il détaille avec précision les postures ergonomiques à adopter et propose des routines d’exercices d’étirement et de renforcement simples. Grâce à des illustrations didactiques, chaque mouvement est expliqué pour être exécuté en toute sécurité, sans matériel spécifique.

Un investissement durable pour votre QVT

Intégrer ce fascicule dans votre stratégie de Qualité de Vie au Travail (QVT) démontre un engagement fort envers vos salariés. C’est l’outil idéal pour accompagner une formation PRAP (Prévention des Risques liés à l’Activité Physique) ou pour animer vos journées sécurité. En offrant ce guide, vous diffusez une culture du bien-être qui réduit durablement les risques de TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) et améliore le confort quotidien de vos équipes.