Atelier de sensibilisation : Fluctuations chronobiologiques & prévention de l’erreur

Fatigue, baisse d’attention, erreurs qui s’accumulent… L’hypovigilance est un risque invisible mais omniprésent en entreprise.

Les participants découvrent les principaux facteurs qui influencent leur niveau de vigilance : dette de sommeil, sollicitations multiples, rythmes biologiques et organisation du travail. L’atelier met en lumière les effets concrets de l’hypovigilance sur les capacités cognitives (concentration, prise de décision) et les situations à risque.

Une large place est accordée à l’expérimentation d’outils simples et immédiatement mobilisables pour se dynamiser au bon moment et récupérer efficacement. Les apports théoriques permettent de mieux comprendre les fluctuations naturelles de l’état de vigilance au fil de la journée, d’identifier les plages horaires sensibles et d’anticiper les temps faibles pour sécuriser les temps forts.

Un atelier clé pour réduire les erreurs, prévenir les accidents et préserver la performance durable.